How to concentrate on study in Hindi
ज्ञान ही संसार है,ज्ञान अध्ययन करने से आता है और अध्ययन कठिन परिश्रम से -जिसका और कोई विकल्प नहीं है !स्टडी उपयोगी होना चाहिए जिससे आप जीवन भर जीविकोपार्जन कर सकें! लेकिन क्या करें पढ़ने में मन नहीं लगता है ! किताबों में बोरियत लगता है ! शायद आप लोगों के मन में भी यही प्रश्न आता होगा!
चलिए हम इस पर जरा गहराई से विचार करते हैं और कोई बेस्ट सोलूसन निकालते हैं! हालांकि इसका कोई फिक्स रूल नहीं होता है! वैसे जब ये आप लेख पढ़ने के लिए सर्च किए हैं तो जाहीर सी बात है की आप वाकई में पढ़ना चाहते हैं । न पढ़ पाने के कारण को समझें!
क्या आपका पढ़ने में मन नहीं लगता है-क्यों नहीं लगता है? -पढ़ लो भाई! परिश्रम का कोई विकल्प नहीं-हार्ड स्टडी +स्मार्ट स्टडी=सफलता
How to focus on study
Important Gyan के इस सीरीज में हम चर्चा करेंगे की पढ़ाई में ध्यान कैसे लगाएं और अच्छे से पढ़ाई कैसे करें । क्या आपका भी पढ़ाई में मन नहीं लगता है और आप जब पढ़ने बैठते हैं तो हमेशा मन चंचल रहता है और मन की बकबक आपको उलझा देती है और बाह्य आकर्षण आपको परेशान करता है तो कोई बात नहीं निकालते हैं इसका बेस्ट उपाय!-How to focus on Study
अपने हेल्थ को ठीक रखें
पढ़ाई में मन नहीं लगने का मुख्य कारण आपका हेल्थ । सबसे पहले इसको स्ट्रॉंग करिए । आज कल के फास्ट फूड ने तो आपके शरीर की हालत खराब करके रख दिया है । जिंदगी में कुछ करना चाहते हैं तो अपने हेल्थ को स्ट्रॉंग करें । अगर आपका हेल्थ सही रहेगा तो ब्लड सर्कुलेसन बढ़िया रहेगा और आप दिमागी मजबूत रहेंगे । इसको हल्के में मत लीजिए । ये मेरे 40 वर्ष का अनुभव है ।
हेल्थ का मतलब है ,आपका पेट पूरी तरह साफ होना । अगर आप जिंदगी में सफल होना चाहते हैं तो पेट को दुरुस्त रखें । आप अपने पेट को कैसे ठीक रखेंगे इसके लिए मैंने एक लेख लिखा है आप उसको जरूर पढ़ें । पेट में गैस नहीं बनना चाहिए । जितना आप स्वस्थ रहेंगे उतना मस्त रहेंगे और मन से पढ़ेंगे। स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ मस्तिष्क होता है । ये आपका सबसे बड़ा धन है जो जीवन में कभी असफल नहीं होने देगा । How to concentrate on study in Hindi
पढ़ाई के महत्व को समझें
किसी भी काम को करने के लिए सबसे ज्यादा जरूरी है एक समझ का विकास और उसके महत्व को समझना । सबसे पहले आप अध्ययन और ज्ञान के महत्व को समझकर पढ़ेंगे तो आपके अंदर खुद पढ़ने की इच्छा जागेगी और आपका ध्यान पढ़ने में लगेगा । मन ही तो है जिसे लगाना है आपका मन चाहें जहां लगाएं । क्यों न पढ़ने में लगाएं । How to concentrate on study in Hindi
पढ़ाई भी ऐसी करें जो उपगयोगी और ज्ञानवर्धक हो! उपयोगी इस लिए जिसके द्वारा आप जीवन भर कमा सकें और ज्ञानवर्धक इसलिए ताकि आप दूसरों को भी ज्ञान दे पाएं । अगर आपके पास ज्ञान है तो आप कभी गरीब नहीं रहेंगे । आपका सब कुछ चला भी जाए तो वापस कुछ भी कर लेंगे ।आप कोई business भी करेंगे तो उसके लिए पढ़ना आना चाहिए । How to concentrate on study in Hindi
जिम्मेदारी को समझें
यहाँ जिम्मेदारी का मतलब किसी काम को लेने से नहीं है । सबसे पहले आप अपने नैतिक जिम्मेदारी को समझें की जिस उम्र के पड़ाव पर आप खड़े हैं आपकी जिम्मेदारी क्या है? जिसने इसको समझ लिया उसका पढ़ने में मन लगने लग जाएगा । आप अपने माता-पिता के परिश्रम और पैसे के महत्व को ठीक से समझें । आप ये भी समझें की जब मैं पढ़ लिख लूँगा तो खुद को सुख तो दूंगा साथ ही अपने परिवार और समाज को भी सुख दूंगा । How to focus on Study
संकल्प शक्ति के धनी बनें
पढ़ाई में concentrate होने के लिए एक और अहम बात है आप छात्र हों या नौकरी पेशा वाले, पढ़ना तो सबको पड़ता है । अतः अपने जीवन में अपने संकल्प शक्ति को बढ़ाएं । जो भी संकल्प लें सोच समझ कर लें । जब संकल्प ले लिया तो उसको अमल में लाएं । फिर आपका पूरा ध्यान अपने संकल्प को पूरा करने में लगाना चाहिए । How to focus on study
शुरू में संकल्प भी छोटे छोटे होने चाहिए और उसको हर हाल में पूरा करने की कोशिश करना चाहिए । जब आप संकल्पों को पूरा करना सीख गए तो समझ लीजिए आप बड़े बड़े संकल्प भी पूरा करना सीख जाएंगे ।और सफलता आपके कदमों में आ जाएगी । एक एक कदम ही चलने से आदमी अपने मंजिल तक पहुँच जाता है । How to focus on study
जो छात्र या व्यक्ति संकल्प का धनी हो जाता है तो फिर क्या कहना! जैसे मान लीजिए आप कोई विषय पढ़ना चाहते हैं तो आप संकल्प लें की मुझे ये तैयार करना है चाहें कुछ भी हो जाए। उस विषय के हर पाठ को पढ़ने का समय तय कर लें । How to focus on study
समय की कीमत समझें
पढ़ाई में concentrate होने के लिए एक और अहम बात है हर छात्र और व्यक्ति को समय की कीमत को समझना चाहिए । अगर आपके जीवन से समय चला गया तो फिर कभी वापस नहीं आएगा । आपसे और समय से मूल्यवान इस दुनियाँ में कुछ भी नहीं है, आप इस मूल्य को समझें और लग जाएं अपने जीवन को निर्माण करने और उसको एक नई दिशा देने में।
जिसने समय की कीमत समझ लिया उसने समझ लो जग जीत लिया । अपना पूरा ध्यान और समय उपयोगी कार्यों में लगाएं और हर काम समय पर करना सीखें । एक टाइम टेबल भी बनाएं । How to focus on study
विषय के प्रति समझ बढ़ाएं
साथियों! पढ़ाई में concentrate होने के लिए एक और अहम बात है की जिस विषय को आप पढ़ना चाहते हैं उसके प्रति अपनी समझ को बढ़ाएं और रुचि पैदा करें । उस विषय के हर तथ्य को ठीक से समझें जैसे जैसे आपकी समझ और रुचि बढ़ती जाएगी आपका मन पढ़ाई में concentrate होता जाएगा। विषय के हर पहलू को समझने के लिए ट्रिक अपनाईए । कम पढिए अच्छे से पढिए और समझ कर पढिए । हार्ड स्टडी और स्मार्ट स्टडी दोनों करें। इन दोनों का कोई विकल्प नहीं है। How to focus on study
जब भी पढ़ें, उसके हर शब्द और सेन्टन्स को एक दूसरे से, अपने जिंदगी से और अपने आसपास की चीजों से जोड़ कर पढ़ें और याद करें । रटें नहीं। अगर विषय को अच्छे से समझ गए तो फिर क्या कहना! जितना पढ़ें उसको लिखने का प्रयास अपनी भाषा में समझाते हुए लिखें और फिर चेक करें की कहीं गलती तो नहीं हुआ । How to focus on study
फिर दिन में एक समय रखें पढे हुए को रिवीजन करने का! हम यही गलती करते हैं जो पढ़ते हैं उसका सही से रिवीजन नहीं करते हैं ।जो पढ़ें उसको व्यवहार में उतारें उसके बारे में विचार करें और अपनी भी एक राय बनाएं की ऐसा भी हो सकता है या होना चाहिए।
हो सके तो हर पैराग्राफ में खुद प्रश्न बनाएं और उसका उत्तर दें कुछ objective और कुछ descriptive और इसमें विश्लेषण की शक्ति का विकास करें । फीर देखिए कैसे नहीं मन लगेगा पढ़ने में ।
मन को खुशनुमा और शांत बानयें
आपका मन आपके पास है और ये आपकी ताकत और दौलत है । इसको अपना जीवन साथी और हमराही बनाएं । इसमें अच्छे विचारों का बीज लगाएं ताकि जब ये पेड़ बनें तो आपके मन को हमेशा शांत और खुश रखे । ऐसा नहीं की आपके मन में कभी गंदे विचार नहीं आएंगे । How to focus on study
जब आप नहा धोकर बाहर निकलते हैं तो क्या आप दोबारा गंदे नहीं होते हैं । वैसे ही अगर आप अपने मन में अच्छे विचार ही भरेंगे तो जाहीर से बात है की गंदे विचार आएंगे । लेकिन अगर आपके पास जीवन जीने की कला है और अपने मन को समझाना सीख गए हैं तो आप दोबारा अच्छे विचारों से नहा लेंगे । और अच्छे विचार आपको हर समय लाते रहना है। इससे आपका पढ़ाई में मन concentrate होता जाएगा । How to focus on study
मन आपका इतना उपजाऊ होना चाहिए की जब भी ज्ञान की वर्षा हो तो फसल आपके मस्तिष्क में ही उपजे कहीं और नहीं। आप देखते हैं वर्षा हर जगह होती लेकिन फसल सिर्फ उपजाऊ जमीन में ही उगती है । How to focus on study
यह लेख भी आपको बड़ा काम देगा
अपने मन को एकाग्र करना सीखें
साथियों अपने मन एकाग्र करने की कोशिश न करें । आप जितना अपने मन को बांधेगे या कंट्रोल करेंगे आप उतना ही परेशान और उलझते जाएंगे। आप मन को समझदारी से समझाना सीख जाईए । क्या ठीक है और क्या नहीं? क्या मेरे लिए उपयोगी है और क्या अनुपयोगी ।
हर वस्तु के अच्छे बुरे परिणाम को समझना और समझाना सीख जाएंगे तो आपको मन को कंट्रोल नहीं करना पड़ेगा बल्कि आगे चलकर मन खुद ही आपको समझाना शुरू कर देगा । पढ़ाई में मन को concentrate करने का यह सबसे बढ़िया तरीका लगता है सिर्फ हर चीज में मन को समझाना । ये समझ आती है विवेक का विकास करने से ।
ये लेख भी आप लोगों के लिए बड़े काम का है ।
पढ़ाई में अंतराल बनाएं
जब भी कोई विषय पढ़ें 30 मिनट से ज्यादा एक बार में बैठ कर न पढ़ें आप चाहें तो एक घंटे का भी कर सकते हैं । लेकिन पढ़ाई में अंतराल जरूर रखें । थोड़ा हाथ मुहँ धो लें, आँखों पर छींटा मार लें और टहल भी लें । ऐसे करने से हमेशा ताजगी बनी रहेगी।
बीच बीच में पानी का भी प्रयोग करते रहें, हर समय पानी पियें । इससे आप हमेशा ताजा बने रहेंगे और मस्त रहेंगे। देखते हैं आप लोग सब्जी वाले कैसे सब्जी को हमेशा ताजा बनाए रखते हैं पानी डालकर। इससे भी पढ़ाई में concentration बढ़ता है ।
हर विषय को आसान समझें
इस जीवन में कुछ भी कठिन नहीं है । हर विषय आसान होता है, बस हम पढ़ना और समझना नहीं चाहते हैं तो इसलिए वो कठिन लगता है और शरमाते भी हैं की किसी से कुछ पूछ लिए और वो हंस देगा तो क्या होगा । आप मूर्ख थोड़े समय के लिए बनेंगे पूछकर और समझदार हमेशा के लिए । न पूछ कर समझदार थोड़े देर के लिए बनेंगे और मूर्ख हमेशा के लिए जैसे मैं आज तक पछताता हूँ की मैंने मैथ क्यों नहीं पढ़ा । How to concentrate on study in Hindi
अब मुझे सब आसान लगता है और पछतावा भी । पछतावा इस लिए की अब मेरे पास समय नहीं है । समय बीतने के बाद हाथ नहीं लगता, रहता है आपके पास तो पछतावा।इससे भी पढ़ाई में concentration बढ़ता है ।
रेगुलर प्रैक्टिस करें
अच्छी पढ़ाई करने के लिए जरूरी है की आप रेगुलर अभ्यास करें चाहें पढ़ने की बात हो,चाहें लिखने की, चाहें याद करने की या फिर दोहराने की । निरंतर प्रैक्टिस चाहिए । इसका दूसरा कोई विकल्प नहीं है । ये आपके स्वभाव में आना चाहिए । जिसने इसको अपनाया वो कभी असफल नहीं हुआ। How to concentrate on study in Hindi
आप देखते हैं की लता मंगेशकर, अमिताभ बच्चन,अक्षय कुमार, सचिन तेंडुलकर चाहें जीतने भी बड़े बड़े दिग्गज हुए हैं उन्होंने निरंतर अभ्यास के द्वारा ही सबके दिलों पर राज किया । इससे पढ़ाई में concentration बढ़ेगा ।
विश्वास और धैर्य बनाएं
विश्वास और धैर्य का विकास करें । ये सबसे मीठा फल है । थोड़ी मोड़ी असफलता से घबराएं नहीं और न ही निराश हों । आप जानते हैं न की पल में हवाएं पूरब से पश्चिम होती हैं । अगर आप लगे हैं तो सफलता जरूर मिलेगी । ये भी पढ़ाई में concentration बढ़ाने में मदद करता है । How to concentrate on study in Hindi
निरन्तरता बनाए रखें
हर काम में निरन्तरता होनी चाहिए । अगर आप पढ़ाई निरंतर कर रहे हैं तो आपको पढ़ने में मजा भी आएगा और आपका विश्वास बढ़ेगा । इसको कभी न छोड़ें। जब आप निरंतर पढ़ेंगे तो आपका concentration Power बढ़ जाएगा ।
वाह्य आकर्षण से बचें
पढ़ाई को सबसे ज्यादा परेशान करने वाली चीज है तो सांसारिक वस्तुओं के प्रति आकर्षण और मोह माया । ये काभी किसी की होती नहीं और न ही कभी किसी को कुछ पाने देती हैं । अंत में जीवन चौपट हो जाता है ।
वाह्य वस्तुओं में जैसे समय से पहले प्यार, सोशल मीडिया, टीवी, मूवी,पम्प एण्ड शो जैसे ज्यादा शादियाँ और विवाह और ज्यादा रिस्ते नाते। अगर आप सफल नहीं हुए तो ये आपको कभी सुख नहीं देंगे । उल्टा डिप्रेशन के अलावा ।
जब आपके सामने पढ़ाई का विकल्प होता है तो ये सभी चीजें अपनी ओर आकर्षित करती हैं । इस समय हमारे पास दो विकल्प होते हैं या तो हम इन सब चीजों में फंसे या आगे बढ़ें और पढ़ाई करें । जब आप निरंतर पढ़ेंगे तो आपका concentration Power बढ़ जाएगा ।
इसीलिए आप अपने जिम्मेदारियों को समझें और पढ़ाई, कैरियर, माता-पिता आदि को महत्व दें । यही आपकी जिंदगी है । ये सभी चीजें आपको कभी पढ़ने ही नहीं देंगी और न आगे बढ़ने देंगी । माता पिता से बढ़कर दुनियाँ में कोई हैं नहीं ।
पेपर प्लैनिंग करें
पेपर प्लैनिंग हमेशा करें । इसका मतलब यह है की जो भी आप पढ़ना चाहते हैं उसकी पेपर पर प्लान करके उतारें । अगर अपने माइन्ड के प्लान को पेपर पर उतरना सीख गए तो आपने जंग जीत ली । जितना अच्छा पेपर प्लानिंग करेंगे आपकी लाइफ में हर काम एकदम सटीक तरीके से होगा ।
आप दिन भर क्या करना चाहते हैं और क्या पढ़ना चाहते हैं उसका एक सही पेपर पर प्लैनिंग कर लें, टाइम टेबल बना लें । नेपोलियन अपने पेपर प्लैनिंग के कारण ही इतने सारे युद्ध जीत पाया । इसका बड़ा चमत्कार होता है । जब आप निरंतर पढ़ेंगे तो आपका concentration Power बढ़ जाएगा ।
स्पष्ट इच्छा शक्ति रखें
आपकी इच्छा शक्ति स्पष्ट होनी चाहिए । आप पढ़ लिखर क्या बनना चाहते हैं और क्या करना चाहते हैं इसकी स्पष्ट व्याख्या आपके मस्तिष्क में होना चाहिए और नित्य प्रति इस पर विचार भी करते रहें और जो भी विचार रखें स्पष्ट रखें कहीं कोई confusion नहीं होना चाहिए , निर्णय लेने से पहले हजार बार सोंचे लेकिन जो लिए लिया फिर पीछे नहीं मुड़कर देखें । How to concentrate on study in Hindi
लेकिन कोई भी निर्णय लें अपनी योग्यता और रुचि के अनुसार ही लें । जिस भी विषय का चुनाव करें उसमें परफेक्ट बनें । मास्टर बनें और महारत हासिल करें। कोई विषय खराब और अच्छा नहीं होता । आज के तारीख में किसी भी विषय से आप आगे बढ़ सकते हैं ।
मनोबल हमेशा ऊंचा रखें
अपने मनोबल को हमेशा ऊंचा ही रखें । ये मन आपको हमेशा आगे लेकर जाएगा । जीवन के हर मोड पर मनोबल की जरूरत पड़ती है । अपने मन पूरी तरह ट्रैन्ड रखें और इसको कभी नीचे नहीं गिरने दें । आपका पढ़ाई में concentration Power बढ़ जाएगा ।
प्रकृति के साथ समय बिताएं
ज्यादा से ज्यादा प्रकृति के साथ समय बिताना सीखें और प्रकृति के साथ लगाव ज्यादा से ज्यादा होना चाहिए । इससे आपको शक्ति मिलेगी और मन भी लेगा ।आपका पढ़ाई में concentration Power भी बढ़ेगा । How to concentrate on study in Hindi
व्यायाम करें
सुबह में उठकर कुछ देर मॉर्निंग वॉकिंग करें, थोड़ा व्यायाम करें और अनुलोम-विलोम करें इतना एक स्टूडेंट के लिए पर्याप्त होता है । ज्यादा करेंगे तो समय की बर्बादी होगी और पढ़ाई नहीं कर पाएंगे। व्यायाम करने से concentration पावर बढ़ाने में काफी मदद मिलती है । How to concentrate on study in Hindi
विश्वशक्ति के साथ जुड़ें
अपना कुछ समय प्रार्थना और ईश्वर भक्ति में भी लगाएं । बच्चे इसको हल्के में लेते हैं लेकिन उनको नहीं मालूम की ये पूरी दुनियाँ विश्वशक्ति से ही चलती है। अगर आप ईश्वर से जुड़ेंगे तो ईश्वर आपका मनोबल कभी नहीं गिरने देगा और जीवन के किसी मोड पर कमजोर भी पड़ेंगे तो वो आपका हाथ थाम लेगा । जीवन में जीतने लोग आगे बढ़ें हैं उनके ऊपर कहीं न कहीं ईश्वर का हाथ जरूर रहा है ।
इससे भी आपका पढ़ाई में मन लगेगा और concentration पावर बढ़ेगा ।
सबकी दुआएं लेते रहें
सबका हेल्प और आशीर्वाद लेते रहें, छोटों का सम्मान और बड़ों का आदर करें, कमजोर लोगों का हेल्प करें और जरूरत मंद व्यक्ति को समय समय से सहयोग करते रहें । इनकी दुआएं और आशीर्वाद आपको हमेशा काम देगी और आपको आगे बढ़ने और सफल होने में सहायता करेगी ।अपने माता पिता का हमेशा सम्मान करें । इससे भी आपका पढ़ाई में मन लगेगा और concentration पावर बढ़ेगा ।
ये लेख भी आप लोगों के लिए बहुत उपयोगी है ।
Important Gyan के इस सीरीज में मैं आप लोगों को ये बताने का प्रयास किया कि कुछ बातों ध्यान रखते हुए आप अपने जीवन में कैसे सफल हो सकते हैं। मित्रों मुझे अपनी लेखनी को यहीं पर समाप्त करने का इजाजत दीजिये।अगर कहीं कोई त्रुटि रह गयी हो तो मानवीय भूल समझ क्षमा कर दीजियेगा और कोई सुझाव हो तो जरूर दें हम अपने लेख में उचित स्थान देंगे और कोई प्रश्न हो तो जरूर पूछे। How to focus on Study
आप लोगों को और अपना ज्ञानवर्धन करना चाहिए, अगर आप लोगों को लगता है की हमें और क्या पढ़ना चाहिए तो आप www.importantgyan.com के वेबसाईट पर नियमित विज़िट करके अपना ज्ञान बढ़ा सकते हैं । हमारे कुछ मीनू आप लोगों का राह देखते रहते हैं जैसे-Motivation, Health, sarkari Yojna आदि । आप इनका लाभ जरूर उठायें । आपका दिन शुभ हो!-How to concentrate on study in Hindi-How to concentrate on study in Hindi-How to concentrate on study in Hindi-How to concentrate on study in Hindi-How to concentrate on study in Hindi-How to concentrate on study in Hindi-How to focus on study-How to focus on study-How to focus on study-How to focus on study